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サンマを3枚におろして皮を引きます
タッパーに入るサイズにカットしてハーブ(マジョラム・ローズマリなど)を散らして、ワインビネガーをいれ冷蔵庫で一晩〆ます
タマネギをみじん切りにします
りんご(ふじです)もみじん切りにします
タマネギ・りんご・ディジョンマスタードをあわせます
サンマを冷蔵庫から出して、水気をよくとります
サンマをそぎ切りにして、マスタードソースをのせ、パセリを散らして完成です