幼児食☆取り分け☆たっぷり野菜の蒸し鶏

幼児食☆取り分け☆たっぷり野菜の蒸し鶏の画像

Description

鶏の旨味をたっぷり吸って、お野菜まで美味しくいただける蒸し鶏です♪レンジを使って簡単に^^

材料

皮を取った鶏もも肉
100g
野菜
150g
〇酒
大さじ2
〇塩
2本指で3つまみ

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は削ぎ切りに、野菜は千切り等細かめに切る。

  2. 2

    レンジ対応の深皿等に野菜を敷き鶏もも肉を上に並べ、〇を回しかける。

  3. 3

    ラップをしてレンジ(800w)で7分くらいチンして出来上がり♪

コツ・ポイント

今回野菜は、玉葱・にんじん・小松菜・しめじを使いましたがお好みでどうぞ♪大人はもし物足りなければ取り分けた後、醤油やごま油等を垂らしてもいいと思います^^

このレシピの生い立ち

レンジで簡単☆鶏の酒蒸し〜中華風ソース〜 by 桃のやさしい薫りレシピID:939955を1歳8ヶ月の娘との取り分け用に、野菜も美味しくたっぷり摂れるにしてアレンジしてみました^^*
レシピID : 1295502 公開日 : 10/11/27 更新日 : 10/11/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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sAix59
レンチン調理助かる〜◎ パクパク食べてくれました ☺︎* 右です。
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クックG8BQZV☆
お野菜もお肉もヘルシーに食べてもらえるので嬉しいです。

レポ感謝です♪お肉の旨味でお野菜も美味しくなりますよね^^

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♡りっくんママ♡
野菜たっぷり摂れてうれし〜♬あっという間に完食☆気に入ったみたい

レポ有難うございます♪息子さんに気に入ってもらえ嬉しいです♪

初れぽ
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SmileMommy
多目に作ったのですが、1歳8ヶ月の息子と完食!簡単美味で大満足☆

沢山作って頂き有難うございます♪器も素敵ですね^^