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Description

アメリカのひき肉はすごい油が多いんです@。@まだ息子は奥歯が4本しかないので1歳ぐらいの子でも大丈夫なようにしてます。

材料 (4人分アメリカの分量で)

1/3パック
おろし生姜(切ったのも食感がいい)
少々
brown onion, たまねぎ
中半分
baby carrots, にんじん
2,3本
みりん
お好みの量で
しょうゆ
みりんと同じ
コーンスターチ、片栗粉
3 table spoon
その他お好みの野菜
適当

作り方

  1. 1

    なべに水1カップでひき肉を煮る。生姜も入れる。

  2. 2

    火が通ったところで水を一回捨てる。コレで随分さっぱりします。

  3. 3

    水を足しまた沸騰させる。野菜を好きな大きさに切っておく。

  4. 4

    野菜、みりんも入れる。甘目が好きならお砂糖も。10分は煮て子供用に柔らかくする。

  5. 5

    火を弱め一口大に切ったとうふ、しょうゆを入れる。

  6. 6

    ちょっと沸騰しかけたところで火を弱め、水溶き片栗粉、またはコーンスターチを入れる。

  7. 7

    かたまりが出来ないように混ぜながらとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

油っこいものがキライな私、野菜キライな夫、野菜に味をつけないと食べなくなった息子と家族全員が食べられるものを、と思って考えてみました。
だし、インゲンや白菜などを入れてもおいしいですね。ご飯にかけちゃってもいけます。
レシピID : 1299681 公開日 : 10/12/02 更新日 : 10/12/02

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