ヘルシージューシー☆鶏レン豆腐餃子

ヘルシージューシー☆鶏レン豆腐餃子の画像

Description

ヘルシー餃子。たくさん作って冷凍しておくと便利。写真は水餃子スープ。

材料

☆塩
小1/3
☆ごま油
大1
☆酒
大2
大1
☆鶏ガラスープ粉末
小1
☆オイスターソース(あれば)
小1
大1

作り方

  1. 1

    レンコンの半分を細かくみじん切り、残りをすり下ろし、軽く絞る。
    豆腐は水を切っておく。

  2. 2

    ビニール袋に☆を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。片栗粉を入れてさらにクニュクニュ混ぜる。

  3. 3

    皮で包む。
    今日食べる以外はジップロックに入れて、冷凍保存。
    焼き餃子でも、水餃子でも。お鍋に入れても

コツ・ポイント

米粉入りの皮の方が、絶対においしいし、水餃子やお鍋に入れる場合も崩れにくいです。酢醤油はもちろん、ゆず胡椒も合います。ゆるい位の方がジューシーになりますがレンコンの水気によって水は調整して下さい。ゆるい過ぎる場合は片栗粉を足して下さい。

このレシピの生い立ち

ヘルシーに餃子
レシピID : 1301572 公開日 : 10/12/06 更新日 : 10/12/18

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