美腸スープ(イチロー流)
Description
妻がお通じ改善の「美腸スープ」のレシピ。日本の将来を憂う人は多くても、妻の便秘の心配を心からしているのは私だけ。^^
材料
(4人分)
薄切りにして一掴みほど
一袋の半分
1枚
ブロッコリーとカボチャ(残り物野菜で結構)
適量
3センチ四方ぐらい
1個
薄口醤油
小さじ2
塩
小さじ1/3
コショウ
少々
作り方
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1
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鍋に水を張り、出汁昆布とコンソメスープの素を入れ、沸騰するまで沸かす。
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2
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沸騰したら残りの具材を入れる。再び沸騰したら醤油を入れ、塩、コショウで味を整えてできあがり。
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コツ・ポイント
出汁昆布と糸こんにゃく、シイタケなどのきのこ類が入っていれば、あとはそんなに具材に拘らなくてもOK.!
このレシピの生い立ち
腸の動きを整え、腸内をきれいにするスープのレシピをチラ見しました。それを思い出しながら作った冷蔵庫残り物スープです。
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