美腸スープ(イチロー流)の画像

Description

妻がお通じ改善の「美腸スープ」のレシピ。日本の将来を憂う人は多くても、妻の便秘の心配を心からしているのは私だけ。^^

材料 (4人分)

一袋の半分
1枚
ブロッコリーとカボチャ(残り物野菜で結構)
適量
3センチ四方ぐらい
薄口醤油
小さじ2
小さじ1/3
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水を張り、出汁昆布とコンソメスープの素を入れ、沸騰するまで沸かす。

  2. 2

    写真

    沸騰したら残りの具材を入れる。再び沸騰したら醤油を入れ、塩、コショウで味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

出汁昆布と糸こんにゃく、シイタケなどのきのこ類が入っていれば、あとはそんなに具材に拘らなくてもOK.!

このレシピの生い立ち

腸の動きを整え、腸内をきれいにするスープのレシピをチラ見しました。それを思い出しながら作った冷蔵庫残り物スープです。
レシピID : 1303298 公開日 : 10/12/07 更新日 : 10/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ぴこひろ
しらたか増量で作りました(*^_^*)あっさりしておいしいです☆

良かった。^^ 腸の健康ににも意識を向けたいですね。