オートミールクッキー
Description
オートミールとは、オーツ麦に蒸気を当てローラーでつぶした押し麦です。
オートミールは、欧米では”穀類の王様”と言われるそうで
玄米と比較しても食物繊維は約8倍、カルシウムが4倍、
そして鉄分が3倍も含まれているスーパー穀物!
オートミールは、欧米では”穀類の王様”と言われるそうで
玄米と比較しても食物繊維は約8倍、カルシウムが4倍、
そして鉄分が3倍も含まれているスーパー穀物!
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
このオートミールで作る手作りグラノーラはみっちの大好物♪
我が家ではまとめて作って保存瓶に入れてあります。
日本人が普段食べなれないオートミールですが、
良いものはおいしく食べやすくどんどん取り入れたいですよね!
という訳で、昨日はオートミールで簡単クッキー作りましたよん(^^)Ь
我が家ではまとめて作って保存瓶に入れてあります。
日本人が普段食べなれないオートミールですが、
良いものはおいしく食べやすくどんどん取り入れたいですよね!
という訳で、昨日はオートミールで簡単クッキー作りましたよん(^^)Ь
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