✿黒豆で酢飯がピンクに~!海鮮散し✿

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Description

砂糖の代用にラカントで寿司酢を作りカロリーダウン♬黒豆と一緒に炊いたご飯に寿司酢をかけるとあ~ら不思議!ご飯がピンクに~

材料 (4人分)

50g
200cc
●ラカントs
60g
●酢
60g
●塩
15g
2合
炊飯用の水
白飯の分量より少し多め
具材はお好みで
まぐろお刺身
100g
8尾
30g
4枚

作り方

  1. 1

    写真

    黒豆を水洗いし200ccの水に4~5時間浸す。
    (お米を洗う4~5時間前に準備しておく)

  2. 2

    写真

    寿司酢を作る。
    ●を耐熱容器に入れ
    レンジで2分。

  3. 3

    写真

    一度取り出し、混ぜて再度レンジに1分かけて取り出し、冷ましておく。

  4. 4

    写真

    お米を洗い①の黒豆を浸した水と一緒に炊飯釜に入れ、2合より少し多めに水を入れて炊飯する。

  5. 5

    写真

    炊き立ての状態はご飯が灰色です。

  6. 6

    写真

    ご飯が炊きあがったら寿司酢を回し入れて切るように混ぜる。
    寿司酢に反応してご飯が鮮やかなピンクに変色する。

  7. 7

    うちわで扇いで冷ます。
    (空気が綺麗なところにお住まいの方は、ベランダなどのに出し外気で冷ますと早いですよ!冬限定)

  8. 8

    写真

    冷めた酢飯を器に盛り、具材を綺麗に盛り付けて出来上がり♬

コツ・ポイント

※炊飯の水の量は通常は酢飯用の水量ですが、今回は黒豆が水分を吸うので
多めにしました。

このレシピの生い立ち

お砂糖を沢山使うお料理で思いついたのがお寿司の寿司酢!
お砂糖をラカントに代用できればカロリーゼロでかなり嬉しい♡
その分カロリーの高いイクラを多めに食べられる~(♥´艸`)
レシピID : 1329598 公開日 : 11/01/29 更新日 : 11/01/29

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