赤と緑のお手軽10分リゾット(･ｪ･o)
Description
材料は①~⑦の順にレンジ対応の深めの器に入れていくだけの、簡単レシピです。うどんで代用の場合、山盛りのすりゴマを是非！！
骨子ちゃん
材料
（1人前）
①めんつゆ(３倍濃縮)
大さじ２~３杯
お茶碗1杯
1個(お好みで適量)
1/2個(お好みで適量)
⑤アボカドやオクラ等
1/2個(お好みで適量)
⑥ハーブMIX(クレイジーソルト)や粗引き胡椒
適量(無くても可能です)
⑦マヨネーズ
お好みで適量
■
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
作り方
-
-
1
-
深めの器(サラダボール等)に3倍濃縮のめんつゆを入れる。
-
-
-
2
-
めんつゆが入っている1の器の中に材料分のご飯を入れる。
画像のチーズも切って入れる。
-
-
-
3
-
続いて、器の上にご飯を隠すようにトマトを細かく切り乗せる。
-
-
-
4
-
アボカドをスプーンで適当な大きさにくり抜き、器に乗せる。
その後にハーブMIXと粗引き胡椒を上からふり掛ける。
-
-
-
5
-
最後にマヨネーズをかける(画像参照)
~~~ここまで約5分経過~~~
その後にラップをして【レンジで3分～５分】
-
-
-
6
-
出来上がりましたら、スプーンでザックリと混ぜて、下に溜まっているめんつゆとあえる。
※お好みでめんつゆ追加して下さい！
-
-
-
7
-
昨晩のあまり物などを器に乗せて、出来上がりです♪
-
コツ・ポイント
◎クリームチーズ・トマト・アボカドは、きっちり同じ大きさに切らなくてOKです。
６の過程で、チンした後に器の中のものを全て混ぜ合わせるので、細かく切ったほうが混ぜやすいかもしれません。
６の過程で、チンした後に器の中のものを全て混ぜ合わせるので、細かく切ったほうが混ぜやすいかもしれません。
このレシピの生い立ち
30分以内に出掛けたくて…
でもお家でご飯をしっかり食べてから出掛けたくて…
そんな急いでいる時に思いついたレシピです(汗)
でもお家でご飯をしっかり食べてから出掛けたくて…
そんな急いでいる時に思いついたレシピです(汗)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
骨子ちゃん
