レンジでさんま水煮缶オイスターソース#2

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Description

セロリとサヤインゲンが、さんまの水煮缶とマッチした、電子レンジで簡単にできるピリ辛の一品。丼にすると美味しいです。

材料

さんま水煮缶
300G
1カップ
2~3本
調味料
オイスターソース
大さじ2~3
ガーリックソルト
小さじ 1/2~1
ガーリックチリソース
大さじ2

作り方

  1. 1

    セロリは4~5センチの棒切り、さやいんげんは筋を取ります。耐熱容器にサンマの水煮缶を汁ごと入れます。

  2. 2

    サンマの上にセロリ、サヤインゲンをのせ、調味料をかけ回し、蓋をして電子レンジ(1100W)で5分ほど加熱します。

  3. 3

    電子レンジから取り出してかき混ぜ、まだ火が通っていないようでしたら再加熱します。

コツ・ポイント

お使いの電子レンジによって加熱時間が異なります。さばの味噌煮缶や水煮缶でも美味しくできます。ガーリックチリソースがない場合は、チリソース + 小さじ1のおろしにんにくで代用してください。

このレシピの生い立ち

野菜を変えて作ってみました。
レシピID : 1330373 公開日 : 11/01/16 更新日 : 11/01/31

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