ブロッコリースプラウトとツナのサンド
Description
シャキシャキしたスプラウトをツナマヨのしっとりがおいしい！
memebu
材料
（2人分）
作り方
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1
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玉ねぎはみじん切りにする。
ブロッコリースプラウトは種を除いて根元を切り落とし、水気を切る。
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2
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ツナ缶の油分をきってボウルに入れ、①の玉ねぎ、マヨネーズ、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜる。
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3
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食パン（この日は6枚切りを使用しました。）をトーストする。
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4
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食パンに②のツナマヨをのせ、その上にたっぷりのブロッコリースプラウトをのせてはさむ。
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コツ・ポイント
バジルと黒ゴマのパンにはさんでも、おいしい！
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトが好きなので、それに合う朝食をと思い作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
memebu
