もやしとツナのマリネ風サラダの画像

Description

もやしに、ドレッシングがしっかり染みこんだマリネ風のサラダです♪

材料 (2人分)

1袋(200㌘)
サラダ油またはオリーブオイル
大さじ2
にんにくのすり下ろし、酢
各小さじ1
カレー粉
大さじ2分の1
塩、黒胡椒
お好み

作り方

  1. 1

    もやしは熱湯で茹でて冷まし、水気を絞る。ツナは汁をきっておく。

  2. 2

    わかめは水で戻して水気をきり、ざく切りにする。
    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  3. 3

    ボールにドレッシングの材料を混ぜ、ツナを入れてからめる。もやし、わかめ、レタスを加えてざっと混ぜ、塩で味を調える。

  4. 4

    冷蔵庫で10分ほど入れ味をなじませて器に盛り、お好みで黒胡椒をふる。

コツ・ポイント

特にありませんが、冷蔵庫でしばらくおいて味をなじませるとおいしいです♪

このレシピの生い立ち

カレー風味のサラダが作りたくて。
レシピID : 1335872 公開日 : 11/01/21 更新日 : 18/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

298 (145人)
写真
Dellaたん
リピです✨お安いモヤシとお手軽ワカメとツナで嬉しいレシピですね💗カレー風味美味✴大蒜多めでがっつり頂きました💟

リピ有難う!わかめとツナは常備だから作りやすいよね♫大蒜多め美味しそう☺食べたいなぁ〜!

写真
チイチャンママ
随分暖かくなってきたね🎵でも雨なので元気貰いたくカレー風味のサラダ作ったよ😆これ食べると何だか元気になる💕朝食に❗御馳走様

今日も暖かかったよね〜けどまた寒くなるとか…体調気をつけないとね!朝食に作ってくれたのね〜忙しい時間にわざわざ有難う♥

写真
あやちん0816
ちょっと具が違ってごめんね❣️さっぱりマリネドレッシングがいいね💞カレー粉のアクセントも◎

具は自由にアレンジしちゃって〜!もやしさえあれば(笑)レポ有難う♥連休はどこか行くのかな?わが家予定なし!掃除機買いに行くだけw

写真
toraちゃん♪
もやしとツナの相性抜群♡お酒が進む一品♡今年もゆるりですがよろしくお願いします😊

私もゆる〜りだよ…レポためてて(^_^;)いつも美レポにうっとりよ♥ありがとうね♫