竹輪ときのこの和風パスタの画像

Description

竹輪ときのこでヘルシー&お腹も満足。簡単ランチ向けパスタ。

材料 (1人分)

100g
1本
1/2株
だし醤油
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鍋に1Lほど湯を沸かす。パスタを計っておく。スパゲティーニかフェデリーニがオススメ。

  2. 2

    竹輪の輪切り(5mm厚位)といしつきを取って小分けにしたしめじを耐熱ボールに入れる。

  3. 3

    鍋が沸騰したら5~10g(分量外)の塩を入れ、パスタを入れる。パスタ同士がくっつかないよう攪拌。

  4. 4

    茹で時間はパスタのパッケージどおりか30秒ほど短めに。

  5. 5

    茹で時間が残り2分くらいになったら具材の入ったボールをレンジでチン。オート調理OK、500~600Wなら1分前後。

  6. 6

    パスタが茹で上がったらザルで水気をしっかり切ってボールに投入。すぐにだし醤油とオリーブオイルを入れて絡める。

  7. 7

    お皿に盛り付け黒胡椒を振って出来上がり。フライドガーリックなどあると美味。ゴマを振るとまた違った風味に。

コツ・ポイント

オススメのだし醤油はカマダ(鎌田)のだし醤油。
きのこはお好みのもので。竹輪→蒲鉾など練り物ならOK。
ダイエット的メニューですがカロリーを気にしないならバターを加えると格段に美味しくなります。

このレシピの生い立ち

普段なら竹輪ではなくベーコンで作るところですが、シメジが中途半端に余っていたのを冷蔵庫にあった竹輪と合わせたらドンピシャでした。
レシピID : 1340464 公開日 : 11/01/26 更新日 : 11/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
EandK&H&M
とても美味しかったです(*´∀`)♪今度は具材多めにします☆

具増やすと噛むのでお腹膨れますよ~(笑)つくれぽ感謝♪

初れぽ
写真
かぴーな
あ…写真に具が見えない。上の方にいます。美味しかったですヨ♪

きゃー遅くなってゴメンナサイ。つくれぽ感謝です♪