ルクエでイタリア風牛肉のバルサミコソース

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Description

イタリア風にバルサミコソースをからめた、牛のモモ肉。固くなりがちの肉はお酢とルクエの力で柔らかく仕上がりました。

材料 (3人分)

牛モモ肉の薄切り
150g
4分の1
4分の1づつ
バルサミコ酢(調味料)
大さじ2と2分の1
にんにく(調味料)
1カケ
はちみつ(調味料)
小さじ1
コンソメ(キューブ)(調味料)
半分
40ml
ローズマリー(調味料)
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切りにし、ボールに入れて、調味料を合わせて、肉を5分つける。片栗粉は入れない。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、パプリカを
    スライスして、ルクエに入れて、2分加熱。

  3. 3

    写真

    蓋を開けたら、野菜を混ぜて、肉をのける。調味料に片栗粉をまぜて、かけて、レンジで3分。
    まぜて、少しむらす。

コツ・ポイント

水分が出るので、濃い目に調味料を作る。レンジで3分加熱おわってまぜて見たときに、片栗粉が固まっていないようなら、肉だけ出して、1分加熱し、肉を戻して、まぜてください。
調味料がからむように、片栗粉を使用しています。

このレシピの生い立ち

牛の赤身の薄切り肉、油がまったくないし、どうしようかなって悩んだ結果、そうだ!イタリアンにしちゃおう。と決めました。トマト味?うーん、そういう気分じゃないし、そうだ。さっぱりとバルサミコ酢で~で、やってみたら結構さっぱり、いけるんじゃない?
レシピID : 1342412 公開日 : 11/01/28 更新日 : 11/01/28

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