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簡単✾糸こんツナごま昆布

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Description

★１１/０２/２６話題入り★ごま昆布で味付けばっちり♪ごま油とツナの風味が美味しく簡単✿

材料

糸こんにゃく
１００ｇ
ごま油
小さじ２
ごま昆布
５ｇ～
ツナ
お好みで

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは下茹でしておきます。

  2. 2

    温めたフライパンにごま油をひいて糸こんにゃくを炒め、ゴマ昆布とツナを炒め合わせて出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

淡白な糸こんにコクのある味付けを✾
レシピID : 1344016 公開日 : 11/02/04 更新日 : 11/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

96件 (70人)
2019年12月29日
写真
ma___111
ささみ缶ですが美味しかったです(*^^*)
2018年10月21日
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Sac’HiNa
簡単ヘルシー♪助かりました〜！

れぽ有難うございます♪拙いですがお口に合ったら幸いです^0^

2017年10月9日
写真
スージー＆ジル
健康診断まじかで悪あがき中低カロ感謝♡まろやかな味で美味もりもり

娘ちゃんスクスクかな♪私も健診行かねば肝数値が怖い^^;

2017年6月25日
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Dyayoi
美味しい！ヘルシー？！リピートします！

れぽ有難うございます♪是非また作ってみてくださいね^^

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えみんちゅ＊
簡単✾糸こんツナごま昆布
by えみんちゅ＊