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人参、玉ねぎはフードプロセッサーで、みじん切りにする。豆腐2丁は水切りせず、ほぐしながらまぜる。
残りの材料を全て入れて、練る。フライパンに油をひいて、片面3分位づつ、蓋をして蒸し焼きする。
大皿に焼いたハンバーグを乗せておく。全て焼いたら、念のためレンジで3分チンする。水気が出たら、汁を捨てる。
次はハンバーグソースの材料をすべて混ぜ合わせる。先ほどのハンバーグにソースをタラ〜っとかけて出来上がり。