相性抜群!こんにゃくと挽き肉の甘辛煮★゛
Description
甘辛さがやみつきになる,シンプルで美味しい簡単おかず。カロリー低めがいい時は,お肉なしでも十分美味しく食べられますよ☆
材料
(4人分)
1枚(約200g)
大さじ1~1.5
☆白すりごま
大さじ1
●醤油
大さじ2
●みりん
大さじ2
●砂糖
大さじ1
●酒
小さじ1
●しょうが(チューブタイプでもOK)
1かけ(約1.5cm)
ごま油
適量
鷹の爪(お好みで)
1~2本
七味唐辛子(お好みで)
少々
作り方
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1
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こんにゃくは,厚さを半分にして,幅約7mmくらいに切る。
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2
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ごま油を熱した鍋にこんにゃくを入れ,しばらく炒める。ひき肉も入れてさらに炒める。
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3
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ひき肉の色が変わったら●の調味料を加え,弱火で煮る。
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4
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汁気がとんだら☆を加え,火を付けたまま絡めて完成です!
冷めすぎると肉の脂が固まって白くなってしまうので,温かいうちに。
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5
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お好みで,最後に七味唐辛子をかけてもピリッとして美味しいですよdd
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コツ・ポイント
鷹の爪を入れる場合は,輪切りorみじん切りにし,ひき肉を炒めてしばらくしてから入れてください。
今回は,合い挽き肉を使用しました。
今回は,合い挽き肉を使用しました。
このレシピの生い立ち
前から冷蔵庫に眠っていたこんにゃく(笑)。今日たまたま冷蔵庫を覗いたらそのこんにゃくが見つかり,「もうすぐで期限切れるやん!」と急いで簡単にできるおかずを。と思い,作ってみました^^