パルス－トダイエット豆乳バナナヨ－グルト
カレン☆☆☆
作り方
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1
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バナナを１センチの輪切りにする。
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2
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ヨ－グルト、豆乳、パルスイ－トとダマがなくなり、まろやかななるまで、混ぜる。
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3
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器に、バナナを敷き詰めるように置き、上から、2で混ぜたものを、かける。
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コツ・ポイント
ミキサ－にかけて、液体状にすると、シェイクのような食感の飲み物になります。堅さは、豆乳でお好みに調整できます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられる、デザ－トをかんがえました。
