低カロ焼きメレンゲのレモンシュガーラスク
Description
サックサクのラスクにレモン風味の焼きメレンゲをON♪
パルスイート使用でダイエット中のおやつに最適★忙しい朝の朝食にも♪
パルスイート使用でダイエット中のおやつに最適★忙しい朝の朝食にも♪
材料
(ひと口サイズ約45枚)
フランスパン※サンド用食パンでも◎
200g
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今回使用のフランスパンはひと口サイズに仕上げたかったので長さ20cm径6cmのプチフランスが3本分です。サイズ・種類はお好みで
Lサイズ1個分
◎AJINOMOTOパルスイート
20g
レモン果汁
小さじ3分の1
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≪トッピング用レモンシュガー≫
▼レモン表皮のすりおろしたもの
小さじ2分の1
▼AJINOMOTOパルスイート
10g
作り方
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1
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パンは7mm程の厚みにスライス。
今回はプチフランスなのでそのままのですが食パン等を使用する場合お好みの大きさにカット。
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2
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レンジ台にキッチンペーパーを敷き、重ならない様に並べ800Wで表裏1分×2回ずつ計4分乾燥。1分毎に開け蒸気を逃がす。
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3
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レモンシュガーの材料を合わせて泡立て器で良く混ぜ合わせておく。
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4
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卵白をよく解してからレモン果汁とパルスイートの3分の1を加えハンドミキサー高速で泡立てる。
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5
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残りのパルスイートもあと2回に分割して加えその都度よく泡立て、艶よく角が立つ位になれば低速に切替えキメを整えメレンゲ完成
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7
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3で混ぜておいたレモンシュガーを指でつまみ、ラスク台に散す。
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9
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予熱完了後のオーブンで60~70分前後焼く。
乾燥焼きなので、じっくり時間をかけて。
表面が乾いたら焼き上がりです♪
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10
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オーブンの機種により、110度でもいい位かもしれません。
温度、時間は機種や焼く分量によって調整を。
あくまでも乾くまで
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11
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コーヒー&紅茶と共に、おやつや朝食にどうぞ♪
甘さ控えめでサクサク(*´∇`*)
ラッピングしてプレゼントにも♪
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コツ・ポイント
しっかり乾燥焼きをすれば、数日の日持ちは可能です。メレンゲやレモンシュガーが余るのが嫌な場合はパンの分量を増やしてもいいかも。乾燥焼きのみ時間がかかりますが、作業工程は至って簡単★卵白1個分なのでメレンゲ作りもあっと言う間です♪
このレシピの生い立ち
パルスイートのモニター当選で商品を戴きました♪ 小学生の頃お菓子作りに興味を持って初めて作ったメレンゲラスク。今でもよく作っています。今回はレモンの風味をプラス♪ 砂糖を糖類ゼロのパルスイートに置き換えて沢山食べても罪悪感を感じないように★
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)