マクロビ生チョコの画像

Description

チョコレートも生クリームもお砂糖も使わないのに 味もクリーミーさも生チョコレート!ダイエット中でもお勧めチョコです

材料 (6個分)

○キャロブチップス
60gくらい
○キャロブパウダー
大さじ5
○無脂肪牛乳
大さじ3~

作り方

  1. 1

    耐熱容器に○を入れラップか蓋をして600で40秒レンジで加熱します。

  2. 2

    「1」が熱いうちに全体が混ざるようにかき混ぜます

  3. 3

    「2」の中に 砕いたナッツ類をとクランベリーを入れ 混ぜ合わせます

  4. 4

    アルミ箔や型に入れて冷蔵庫で一晩冷やし固めて完成です。

  5. 5

    写真

    お好みで仕上げにキャロブパウダーをまぶします。

  6. 6

    写真

    キャロブチップスです。普通のチョコチップと見た目は変わりありません。

コツ・ポイント

キャロブチップスとキャロブパウダーにはお砂糖は含まれていませんが これだけで充分甘さはあります。カチカチに固まらずに食感は生チョコです。機種により加熱時間を調整して下さい。「2」の目安はポテトサラダにような状態にします。

このレシピの生い立ち

チョコレートは一切入れない マクロビ素材で代用してヘルシーに作りました
レシピID : 1359716 公開日 : 11/02/14 更新日 : 11/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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S☆かおり
アレンジ♪キャロブ好きにはたまらない!ありがとうございました。

キャロブ好き 居たのですね~!嬉しい~ アレンジが豪華!