おからのハニーマスタードサラダの画像

Description

おからを使ったヘルシーで簡単な料理です。

材料 (4人分)

150g
☆マヨネーズ
大さじ2
☆ハニーマスタード
大さじ2
(なければはちみつとマスタードで代用)
☆しょう油
少々
☆ガーリックパウダー
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは5㎜の角切り、ニンジンは大きめのみじん切りにしておく。私はニンジンを軽く茹でましたが、そのままでもいいと思います。

  2. 2

    写真

    ボールに☆の調味料類を混ぜる。ハニーマスタードは『GULDEN'S』のハニーマスタードを使いました。はちみつとマスタードをあわせたもので代用できると思います。

  3. 3

    ②のボールにおから、①のきゅうりとニンジンを混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

おからを買うと一度に使いきれないので色々と試しています。

このレシピの生い立ち

レシピID : 136070 公開日 : 04/03/27 更新日 : 04/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート