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固！おからビスコッティ ダイエット

固！おからビスコッティ ダイエットの画像

Description

ダイエット用に固くてお腹が膨れる食べ物が欲しい時に。
写真は紅茶の葉入り

材料

炒った生おから
100g
薄力粉
100g
パルスイート
小2
ベーキングパウダー
小1
卵
1個

作り方

  1. 1

    写真

    全ての材料を混ぜ形を作り200度のオーブンで20分焼きます。

  2. 2

    オーブンから取り出し一センチ幅に切って
    180度で15分両面を焼きます。

コツ・ポイント

焼きが足りない時は時間を追加
紅茶の葉やオレンジピールを入れても良いです。

このレシピの生い立ち

ダイエット用に固くて、お腹がいっぱいになる物が欲しくて
レシピID : 1362416 公開日 : 11/02/16 更新日 : 11/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (18人)
2023年10月21日
写真
影狼わんこ
ものすごく腹持ちが良かったです！よく噛むから食べ応えも抜群でした♪粉末緑茶を混ぜてみました〜甘さ控えめで美味しい！(≧∀≦)
#ダイエットのおやつ #おからスイーツ
2014年8月14日
写真
ハピりん
簡単で良いですね☺ダイエット頑張るぞ♪

水分と一緒にとるとお腹いっぱいになります。頑張って下さい

2014年4月18日
写真
ゆきえもん＊
抹茶味に挑戦!ｶﾘｶﾘしてて美味☆今度はﾌﾙｰﾂ入りでtry☆

抹茶とおからはあいそうですね。レポありがとうございます

2014年4月17日
写真
りん＊りん＊
糖質減らしたくておから150:小麦粉50＋柚子ピール＆クルミで☆

胡桃の食感が楽しめそう、ピール入りで大人味ですね。

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いぐめ
固！おからビスコッティ ダイエット
by いぐめ