レタスのレンジ蒸しの画像

Description

旬のレタスを丸ごと1個ペロリと食べられちゃう♪かどやの純正ごま油のコクと香りがポイントの、レンジでできる蒸し野菜レシピ。

材料 (4人分)

1個
しょうゆ
大さじ2
純正ごま油
大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「純正ごま油」を使います。

  2. 2

    レタスの芯を、包丁の刃先などを使ってくり抜く。

  3. 3

    <2>の、レタスの芯をくり抜いた部分にしょうゆ、純正ごま油大さじ1、かつお節ひとつまみを詰める。

  4. 4

    耐熱皿に、<3>のレタスの芯のあった部分を下にして、ラップをかけて電子レンジ(500W)で2分加熱する。

  5. 5

    ラップをはずして、仕上げに純正ごま油大さじ1とかつお節適量をかける。

コツ・ポイント

レタスは軽く水洗いをしてよく水気を切っておいてください。レタスに詰めるしょうゆ、純正ごま油、かつお節はあらかじめボウルなどで和えておくと、詰めやすくなります。電子レンジを600Wで使う場合には、加熱時間を調節してください。

このレシピの生い立ち

旬のレタスを手軽においしく食べたい!という声に応えた、簡単ヘルシーな蒸しレシピです。サラダにすることが多いレタスですが、実は加熱調理もオススメ♪レタスのシャキシャキ食感と、純正ごま油を使った香ばしいタレで、いくらでも食べられるおいしさです。
レシピID : 1371059 公開日 : 11/04/11 更新日 : 11/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ちぃかま☆
レタス丸ごとレンジでチンするだけで簡単でした!

ありがとうございます♪レタスレシピの新定番にぜひどうぞ♡

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プラハの街並み
レタスがたっぷり食べれます! 本当に美味しいです(*^^*)

丸ごとレタスもペロリですよね♡ありがとうございます!

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うさまる.
自分用の副菜に。2日くらい経つとより味がしみておいしかったです。レシピ感謝♪

気に入ってもらえて良かったです♫レンジで出来る手軽さも嬉♡ね