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かぼちゃとほうれん草を小さくきって、ルクエにいれて、600wで3分位。
ホットケーキミックス、卵、牛乳いれて、まぜる。そこにほうれん草や、かぼちゃをやや潰し気味にいれてく。
ルクエに流し込み、蓋をして600wで4分。
飾りで細かく切ったかぼちゃをちらしても、かわいい!きなこやゴマをいれても、野菜を変えてもおいしいとおもいます!
よかったです!栄養もあるのでおやつや朝食にぴったりですよね★