ダイエットに揚げ物?!こんにゃく☆串カツ
Description
こんにゃくのあっさり感にあきたらぜひ!揚げ物だけどローカロリー☆
材料
(1)
お好きなだけ
カツ用衣(普通に小麦粉+卵+パン粉でも良いし、天ぷら粉を水で溶いたもの+パン粉でもおいしいです。写真は天ぷら粉です)
適量
とんかつソース+マヨネーズ各同量を混ぜたソース
適量
作り方
コツ・ポイント
仕上げの塩で味がしまります☆たくさんたべても衣のカロリーだけ!揚げ物をお腹いっぱい食べた感覚が味わえます(笑)
このレシピの生い立ち
子供の頃から、母の作る串カツにはこんにゃくが入ったました。意外においしくてクセになります☆