伝統的な白湯の作り方
sugarKP
作り方
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1
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やかんのふたを取って、お湯を沸かす。
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2
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グツグツ沸いてきたら、3分間、そのまま沸かし続ける。
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3
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弱火にして、さらに10分間沸かす。
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4
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湯をポットに入れ、熱いまま全て飲む。
水で薄めると効果がなくなる。
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コツ・ポイント
寒気がするときに飲むと体が温まり、胃腸の調子がよくなります。
胃液を薄めてしまうので、空腹時や食間は避けてください。
胃液を薄めてしまうので、空腹時や食間は避けてください。
このレシピの生い立ち
薬が無いとき、まずは試してみましょう。
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