ルクエDEキャベツのミルフィーユの画像

Description

ロールキャベツより一手間簡単に、更にルクエでチンしました(#^.^#)

材料 (3〜4人分)

250〜300g
1個
1/2本
1個
4〜5枚
トマトソース缶
1/2缶
コンソメ

作り方

  1. 1

    合挽き肉に玉ねぎと人参のみじん切り、玉子を合わせ 塩・胡椒・ナツメグで味付けする。FPを使えばあっという間(^^)

  2. 2

    キャベツは適当な大きさに切り分け、固い芯は削ぐ。

  3. 3

    ルクエまたは耐熱容器にキャベツと肉ダネを交互に重ね、最後はキャベツに。手でギュッギュッと押さえる。

  4. 4

    コンソメを100ccの湯に溶かし、ルクエに注ぎ 様子を見ながら10分ほどチンする。(耐熱容器の場合はラップをしてね)

  5. 5

    ルクエを傾けて蒸し汁大さじ2を取り出し、トマトソース缶と合わせて温めて、切り分けたミルフィーユにかける。

コツ・ポイント

キャベツと肉ダネの間に繋ぎがなくても大丈夫です!ソースはお好みで(#^.^#)

このレシピの生い立ち

ロールキャベツを包むのを省きたかったの^^;
レシピID : 1383175 公開日 : 11/03/09 更新日 : 11/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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うみほたる!
美味しく出来ました♡また作ります!

ジューシーで美味しそうですね!つくれぽありがとう(^o^)/

初れぽ
写真
らんぴん
キャベツの下茹で不要だしほんっとに楽でした!&めちゃ旨です!幸★

人参入りかな?栄養もバッチリ(^^)つくれぽ、ありがとう!