レンジで★ささみとキャベツのごま酢和え

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Description

ささみとキャベツの下ごしらえは電子レンジなので簡単!
今回は春キャベツを使って作りました。

材料 (2人分)

大さじ1/2
白すりごま
大さじ2
大さじ1
砂糖
大さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    耐熱容器にささみと酒を入れてラップをして、レンジで約1分加熱して粗熱が取れるまでそのまま置いておく。

  2. 2

    キャベツは2cm角ほどの食べやすいサイズにざく切りにして、容器に入れてラップをしてレンジで2分加熱する。

  3. 3

    ボウルにAを混ぜ、ささみをほぐしながら加え、キャベツは水気をよく絞って加えて、手で和える
    味をみて塩で調整する。

コツ・ポイント

塩は最初は少なめに(小さじ1/4とか1/5くらいかなぁ?)しておいて、最後に調整して下さい。

1コマ川柳漫画&イラストブログ【のび猫】にも遊びに来てね♪ 
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このレシピの生い立ち

鶏のササミと春キャベツをごま甘酢でさっぱりと和えました。
電子レンジで簡単に出来ちゃうので、あと一品が欲しい時の副菜などにどうぞ♪
レシピID : 1394654 公開日 : 11/04/17 更新日 : 11/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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2みーちゃん
炒りごますり頑張りました!笑 大好評によりすりごまかってきます!

大好評!嬉しいっ!ぜひまた~!(*´Д`)ありがとう

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peaなっつ
あっさりさっぱり美味しくて簡単なのが最高!主婦の味方レシピです!

ほめていただいて嬉しいです!!(*´艸`*)ありがとう

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しゆ。
連日お弁当にIN♥レンジだけで出来ちゃうから大助かり(*^^*ゞ

連日~♪気に入って下さって嬉しいです^^ありがとう♪

初れぽ
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boofoochee
これも美味~さっぱりパクパクいけるね♫レンチンでヘルシーも嬉♡

これからの季節に食べたくなっちゃう味ですよね♪