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米は洗っておいておく。鳥肉は一口大に切る。ピーマンは輪切りにする。あさりは塩水で砂をはかす。ホットプレートを用意。
ホットプレートを180℃にセットし、鳥肉をおろしにんにくとオリーブオイルで炒める。さらに米も入れ、透明になるまで炒める。
10-15分程度180℃で適当に加熱し、保温しておく。
これが素です。モランボンさんありがとう。