簡単カルボナーラの画像

Description

これ一皿で蛋白質、炭水化物、野菜とバランスよく取れますよ。

材料 (4人分)

4個
200cc
大さじ6
小さじ1/2
胡椒
少々
8~10枚
1/2個
粗引き胡椒、粉チーズ
適宜

作り方

  1. 1

    ボウルに卵、生クリーム、粉チーズ、塩と胡椒を入れよく混ぜておく。スパゲティーは硬めに茹で、ざるに上げて水気を切る。

  2. 2

    写真

    ベーコンは1センチ幅、玉ねぎは粗みじんに切りフライパンで炒める。玉ねぎが透き通ったら小さめに分けたブロッコリーを加える。

  3. 3

    ブロッコリーに火が通ったら、パスタを加えて野菜と和える。フライパンを火から下ろし、ボールの卵液をかけて手早く混ぜる。

  4. 4

    お皿に盛り分けたら、仕上げに粉チーズと粗引き胡椒をかけて出来上がり。熱いうちに召し上がれ。

コツ・ポイント

パスタは数分置いておくうちにさらに調理が進むので、硬めにあげてください。ブロッコリーも歯ごたえが残るくらいが美味しいですよ。ベーコンは塩が強いので、加える塩分はお好みで調節してください。同じフライパンでパスタを茹でれば後片付けも楽ですよ。

このレシピの生い立ち

夕食に冷蔵庫にあるもので手早くバランスの取れたパスタを作りたかったのです。
レシピID : 1403613 公開日 : 11/04/06 更新日 : 11/04/06

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