チン♪で簡単！フルグラ＆マシュマロ
ぽんぽんた
作り方
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1
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耐熱ボウルに材料を入れてラップする。
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2
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レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱する。加熱後はすぐにヘラでかき混ぜる。
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3
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クッキングペーパーに取り出し、冷ましてできあがりです。
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コツ・ポイント
加熱後はすぐにかき混ぜでください。
クッキングペーパーに取り出す際のベトベトして大変かもしれませんが気合で何とかがんばってください(^^;)
小さめのマシュマロを使うときは加熱時間を少なめにしてください。
クッキングペーパーに取り出す際のベトベトして大変かもしれませんが気合で何とかがんばってください(^^;)
小さめのマシュマロを使うときは加熱時間を少なめにしてください。
このレシピの生い立ち
脂質をダイエットしたい私のために。
甘くてふわふわなのに脂質が０に近いマシュマロと脂質が低いフルーツグラノーラと合わせたスイーツを作りました♪総重量も４０ｇなので計るだけダイエットにも強い味方です＾＾美味しくて食べ過ぎないよう少量だけ！
甘くてふわふわなのに脂質が０に近いマシュマロと脂質が低いフルーツグラノーラと合わせたスイーツを作りました♪総重量も４０ｇなので計るだけダイエットにも強い味方です＾＾美味しくて食べ過ぎないよう少量だけ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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