☆春キャベツとチーズのレンジ蒸し☆

☆春キャベツとチーズのレンジ蒸し☆の画像

Description

旬の春キャベツに、チーズはさんで乗せてヤキタレかけて…チ〜ン♪”超簡単に野菜だけの一品★サラダ代わりにど〜ぞ♪

材料 (2)

※食べれる分でOK♪
塩コショー
適量
焼肉のタレ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは、切り口から水を流して洗い、キャベツをよ〜く振って水を切る♪芯をつけたまま半分に切り、中央の芯を切る。

  2. 2

    葉をバラさずに、それぞれ2等分(大きいモノなら3等分がイイかも♪)に切り、写真のよぅにお皿に並べる。

  3. 3

    チーズを、手でパタン2と折って1枚を16等分にする(2枚とも)。キャベツの葉と葉の隙間に、1枚分をテキトーに差し込む♪

  4. 4

    もぅ1枚分のチーズは、キャベツの上に散らす。塩コショーをふり、ヤキタレを回しかけたら、ふんわりとラップをかける。

  5. 5

    600wのレンジで5分ほどチン♪ さらにヤキタレをちょっとたらすと見た目がキレイ☆◆モゥ完成◆

  6. 6

    ※ヤキタレと一緒に、砂糖もパラリとふりかけてチンすると…春キャベツの甘さが一層引き立って好評でしたぁ(^0^)/☆

  7. 7

    ※大きいキャベツは、二人で1/2玉だと多すぎるカモ(^^)。キャベツの量は調整してね♪チーズは1枚にしてもOK。

コツ・ポイント

レンチン時間は目安です!キャベツの大きさや好みもあるので…味見して好きな固さにチンを〜♪ 最初にかけるヤキタレは、やや少なめにしとくと、チンしてから足して、ちょ〜どいぃ味になりますょ(^^)♪ 私は甘口のヤキタレ使用。ぉ好きなタレで…♪

このレシピの生い立ち

大好きな春キャベツを、大好きなチーズ&ヤキタレと合わせたくて♪))) 挟んで焼くと、チーズが流れ出してフライパンが大惨事になりそ〜で(笑)…レンチンしてみたら、超簡単で超ウマぁい(゚O゚)!!!野菜だけなので、サラダ代わりに登場中♪
レシピID : 1412286 公開日 : 11/04/15 更新日 : 11/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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ちびぃさん
焼肉のタレを省略しましたが、チーズとキャベツがベストマッチです。
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かぴーな
ほぉ~♪こんなキャベツ&チーズ&レンチンもあったのですね!美味❤

容器の色がまた可愛〜っ★ぉ試し有難ぉ♪コメも超うれし〜ょぉ☆

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ねっちゃんっ
ヘルシーなのにガッツリ食べれちゃう~すっごく美味しかったよぉ~♪

きゃ〜嬉コメ★美味しそぉに作ってくれて大感激ぃ☆私もこれ好♪

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yukiはぴ
スチーマーでチンしてからお弁当に詰めたよ♡おいしかった〰♪

ぉかず豪華ぉ弁当☆ほんま尊敬だヮァ♪作ってくれて感動★感激♪