美容に♪豆腐とわかめの炒め物
P・okan
作り方
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1
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豆腐は水切りして
２ｃｍ角に切る。
ワカメは水に戻しておく。
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2
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豆腐に小麦粉をかけて全面にまぶす。
ビニール袋に入れて作業すると便利
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3
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フライパンにごま油を
ひいて熱し２の豆腐を入れて表面をさっと炒める感じで混ぜる。
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4
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３にワカメ、調味料を入れて炒めたら出来上がり。
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コツ・ポイント
豆腐は木綿を使った方が崩れなくていいです。
このレシピの生い立ち
健康にいい素材を組み合わせてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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P・okan
