そのまま食べられる★だし★カルシウム補給

用意するのはこれだけ

こんぶをはさみで適当な大きさに切って
ミルサーにかける。
（粉末になるまで・・・）

アミエビを入れる

ミルサーにかける

煮干をいれミルサーにかける。
ちょっと振りながら
細かくなるまで。

味噌汁や煮物など全部これを使っています。見栄えが気になる方は、お茶パックなどに入れてください。
カルシウムたっぷり！