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揚げずに簡単ヘルシー！ししゃもの南蛮漬け のつくれぽ

335 件 (302人)
2023年2月22日
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Moggieneko
野菜がたっぷり取れる南蛮漬けはヘルシーですよね。なるべく野菜をたくさん取りたいので、ぴったりのレシピです。
#南蛮漬けでさっぱり #南蛮漬けバリエーション #ししゃもあったら #ししゃも活用 #ししゃもで南蛮 #ししゃも好きに✨ #野菜がたっぷり食べられる
2022年10月5日
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キャシーキャサリン
小ぶりのゼンゴがたくさん釣れたので南蛮漬けに♪このレシピがやっぱり美味しい！酸味がちょうどよくて好きです♡
#美味しい南蛮漬け
2022年3月29日
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キャシーキャサリン
久しぶりにお世話になりました♪鯵ですがこの味付けが大好きでこちらでお世話になりまし！
#美味しい南蛮漬け
2021年5月14日
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ひなたのねこやなぎ
何度も作ってます♪暑い日はこの南蛮漬けがホントにおいしいです☆
#焼くだけの南蛮漬け
2021年5月10日
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四谷わかば
野菜こんもり盛り。作り置きして冷やして頂きました◎
#夏が近づくとお酢の出番増し #うちは甘酢というより甘甘酢
2020年12月25日
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おやんず
久しぶりに作りました。お酢の効果で食欲UP!!野菜もたくさん食べれます。
#お酢の効果 #野菜たっぷり #ヘルシーおかず
2020年9月26日
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ariyuki97
簡単にできて美味しかったです。家族にも好評でした。
2020年6月3日
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おやんず
昨夜のメインおかず。暑い日にさっぱりと食べれるのが嬉しいです。
2020年5月7日
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おやんず
りピです。ししゃもが隠れる位たっぷり野菜乗せて食べました。
2020年4月24日
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おやんず
今夜のメインおかずです。晩酌のお供にしました。またりピします。
2018年10月19日
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まろきちママ
ちょっと酸味が強かったけど美味しかったです♪

れぽありがとう！酸味を和らげたい時は長めに火にかけてみてね。

2018年7月26日
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ばたみそーぱん☆
簡単でヘルシーで良いですね！うちには少し味が濃いので次は薄めます

お好みで調整くださいね。つくれぽありがとうございます！

2018年5月2日
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四谷わかば
捌く必要も揚げる必要もないって凄いです！甘酢は男子用に甘めに調整

酸味強めなのでそこはアレンジ下さい～。つくれぽありがとう♪

2018年4月25日
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ぽちねこ。
ヘルシーでこんなに美味しいなんて感動です！またリピします！

嬉しいコメントありがとうございます♪是非また作って下さいね☆

2018年4月3日
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おはなすき
手間いらずでカロリー減でおまけに美味しかったです♬

つくれぽありがとうございます☆

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高月＠
揚げずに簡単ヘルシー！ししゃもの南蛮漬け
by 高月＠