たっぷり野菜★ひじきチャーハンの画像

Description

野菜たっぷりのひじきチャーハン。
醤油と味噌で味付けをし、梅を入れてサッパリ仕上げました。
七味をたっぷり振っても美味★

材料 (1人分)

1膳分
小さじ2
1/4本
小1/2個
1個
ごま油
小さじ1
醤油
大さじ1
味噌
小さじ1
和風だしの素
小さじ1/2
七味・大葉
お好み

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。
    人参・玉ねぎ・梅はみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、人参・玉ねぎ・ひじき・梅・和風だしの素を入れて炒める。
    しんなりしたら醤油・味噌を入れる。

  3. 3

    ご飯を入れてよく炒める。
    おこげが欲しい人は押し付けてこがす。

  4. 4

    仕上げに七味・大葉を好みで散らす。

コツ・ポイント

醤油や味噌は好みの濃さで増減してください。
野菜は残っているものをどんどん入れてOK。(写真のチャーハンにはごぼうも入ってます)
七味をたっぷり振りかけるのがオススメ。

このレシピの生い立ち

なんか野菜が足りない・・・そんなときにどうぞ
レシピID : 1431953 公開日 : 11/05/07 更新日 : 11/05/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
がたがたあやか
とってもおいしく出来ましたo(^▽^)o

掲載遅くなってすみません!とっても美味しそう♪ありがとう!

初れぽ
写真
cheesedog
味が確り付いて美味しい!授業がある夜の夕飯の為に作りました〜

ありがとうございます♪お勉強のお供にして頑張ってください!