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鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ミツバをゆでる。ゆで上がったら2㎝位の幅のざく切りにしてかたく絞る。
かにかまぼこをほぐして、半分に切る。
容器にからしを入れ、醤油を少しずつ加えながら伸ばすように溶く。そこへ*印の調味料を全部加え混ぜ合わせる。
煎りごまをレンジで1分30秒ほど加熱し、擦る。(熱を加えることにより、ごまの香りが一層引き立ちます。)
ミツバとかにかまぼこを合わせ、3の調味料で和える。器に盛り4のごまをたっぷり振りかけて出来あがり☆