あっさり＆栄養満点☆ねばねばそば

めんつゆは濃縮タイプの場合、希釈した分量です。量は目安です。つゆの多い少ないはお好みで。
お好みですが、濃縮タイプの場合は少しだけ濃い目がオススメです。（具にほとんど味がないモノばかりなので）

炭水化物を控えるためのそば生活のアレンジです。