卵不使用・ミラノ風カツレツの画像

Description

卵アレルギーの方でも大丈夫な
卵を使わずに作れる揚げもの、
今回はミラノ風カツレツです♪

材料 (2人分)

オリーブオイル (又はサラダ油)
適量
バター
10g
パン粉
100g
塩・コショウ
適量
[つなぎ液 (卵液の代用)]
大さじ5
100ml
[付け合わせ]
大1個

作り方

  1. 1

    ほうれん草・ジャガイモ共食べやすい大きさに切り、フライパンにオイルを敷いて個別に炒める。(最初に作っておくと良い)

  2. 2

    肉は100g程の切り身にし、軽く叩いてから切り込みを入れ、塩・コショウをふりかける。

  3. 3

    ボウルにつなぎ液の材料を入れて混ぜ合わせておく。

  4. 4

    2を3にしっかりくぐらせ、次にパン粉もしっかり付ける。
    よく押さえて落ち着かせておく。

  5. 5

    フライパンに5mm程の深さになるまでオリーブオイルを入れ、次にバターも加え温めてから4を入れる。

  6. 6

    焼き色が付いてきたら肉を返し、火を弱火にして更に揚げ焼く。
    仕上げに塩・コショウを少々かける。

  7. 7

    皿に付け合わせと肉を盛り、パセリをふりかければ出来あがりです。
    (お好みでレモンを掛けて食すと良いです。)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

卵アレルギーの家族の為に、つなぎの卵を水溶き小麦粉に替えて
作ってみました。
レシピID : 1446671 公開日 : 11/05/22 更新日 : 11/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
●これなんだ●
胸肉でのチキンカツで♡卵節約出来ました♡リピ確定♡

れぽ、ありがとうございます!チキンも良いですね♪