海老金ごまと青じそ明太のひと口そうめん

海老金ごまと青じそ明太のひと口そうめんの画像

Description

栄養たっぷりセサミンを、薬味ではなく主役としてそうめんで戴きましょう(^^)/

材料 (4人分)

4束
5枚
明太子
1/4腹
金ごまいりごま
大さじ3
8尾
少々
生姜絞り汁
小さじ1
1/4株
16個
だし汁
4カップ
醤油
70cc
みりん
50cc
砂糖
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    Aを煮立て、冷ましてから、しょうがのしぼり汁を加え、冷蔵庫で冷やす

  2. 2

    そうめんは茹でて水洗いし、半分にわけ、一つに青じそのせん切りをまぜ、ひとつに金ごまいりごまを混ぜる。

  3. 3

    海老は背ワタを取り、酒と塩少々を振り、さっと蒸し煮し、殻を取り、半分に切る。明太子は1cmに切る

  4. 4

    器に2.のそうめんを一口ずつクルッと巻いて乗せる。(2種類)

  5. 5

    青じその上に明太子、金ごまの上に三つ葉少々と海老をのせる。

  6. 6

    中央に茹でたブロッコリーとミニトマトをのせ、1.のつゆをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さっぱりとした青シソを使ってそうめんを彩りも鮮やかに仕上げました(^^)/
レシピID : 1451264 公開日 : 11/05/26 更新日 : 15/07/07

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