全粒粉☆ヘルシードーナツ♪の画像

Description

ダイエット中でもドーナツが食べたい!ヘルシーかつ栄養価の高いドーナツ(^^)☆子供のおやつにも♪

材料 (7cm:10個分)

20g
☆塩
少々
きび砂糖
60g
サラダ油
10ml
150ml

作り方

  1. 1

    ☆を合わせてふるっておく。

  2. 2

    ボウルにきび砂糖を入れサラダ油を加え泡だて器で混ぜる。

  3. 3

    豆乳を少しずつ加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    [1]の粉類を加え、ゴムベラで切るように混ぜる。

  5. 5

    生地を絞り袋に入れ、10cm角に切ったオーブンシートに丸く絞り出す。

  6. 6

    190度のサラダ油(分量外)の中にオーブンシートごと入れ揚げ、シートを外し裏返しながら1〜2分揚げる。

コツ・ポイント

無調整豆乳でもOK!
[3]で少しずつ豆乳を加えダマにならないようにすることくらいかな?

このレシピの生い立ち

ダイエット中の私と、1歳の子供でも食べれるドーナツを作りたくて☆
レシピID : 1452849 公開日 : 11/05/28 更新日 : 11/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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りぶりぶhh
豆乳→牛乳、半量で。ザクザク美味しく頂きました☆
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ななずクッキング
190度オーブンで15分!だからあまり膨らまなかったけど、味はとても美味しかったです!見た目がクッキーみたいなのに大好評でした!
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黒猫ヤマト☆
簡単で美味しかった
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いさな33
素朴なお味。美味しかったぁ~丸々ドーナツ子供達沢山食べてました!

子供達が喜んでくれると作った甲斐あり♡レポthanks☆