*手軽に*タンドリーチキンの画像

Description

余ったヨーグルトと容器を使って、手軽にタンドリーチキン。トースターで焼くので一人用やお弁当用にも楽々♪

材料 (一人分)

★ケチャップ
大さじ2
★カレー粉
大さじ2
★すりおろしニンニク
小さじ1
★しょうが
小さじ1
★粉唐辛子
大さじ1
★クミン
小さじ2
★塩コショウ
適量
仕上げ用 粉唐辛子
少々
仕上げ用 ゴマ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ちょっと余りかけのヨーグルト容器に、★をすべて入れる。

  2. 2

    写真

    よく混ぜる。

  3. 3

    写真

    鶏肉をそのまま漬けこみ、一晩寝かせる

  4. 4

    写真

    トースターに天板を引き、並べる。

  5. 5

    写真

    時々回しながら、軽く焦げ目がついたら出来上がりo(^▽^)o 粉唐辛子、ゴマをパラリとまぶして。

コツ・ポイント

最近、よくヨーグルトを使いますが、中途半端な量のがあり、このまま容器を使って作れるレシピを考えましたw 容器にスパイスを入れて、肉をそのままつけ込むので超〜簡単。

このレシピの生い立ち

余ったヨーグルトで何か一品作りたくて^^
レシピID : 1463359 公開日 : 11/06/07 更新日 : 11/06/10

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