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キャベツは千切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにする
オリーブオイルで切った野菜と枝豆を炒めクレイジーソルトとコショウで味付けし、皿に移して冷ます
強力粉、全粒粉、ベーキングパウダー、粉チーズ大さじ1をボウルに入れ泡立て器でぐるぐる回す、クレイジーソルトをたしても可
計量カップやボウルにオリーブオイル、豆乳、りんごジュースを入れ泡立て器で混ぜる
3の粉類の中に4の液体を入れて少し混ぜ、2の野菜も入れ混ぜる
型に入れてトントンし上に粉チーズ大さじ1を散らして180℃に予熱したオーブンで25分ほど焼く
焼けたら型に入れたまま冷ましてそっと出し切り分ける