ハーブチキンのサラダ。

ハーブパン粉を作ります。
みじん切りにしたセイジとタイムをパン粉に混ぜる。

ハーブチキンを作ります。
とり胸肉を一口大に切り、塩コショウし、酒につける。５分ほどしたら汁を捨て、ハーブパン粉をまぶす。

フライパンにサラダ油を引いて２をこんがり焼きます。焼けたら、キッチンシートなどでよぶんな油をきります。

ドレッシングを作ります。
ガーリックチャイブを細かく刻み、他の材料と一緒に混ぜ合わせます。

盛り付けます。
野菜、ツナ、豆、ハーブチキン、を盛り付け、ドレッシングをかけて出来上がり♪