＊ブロッコリーの芯とちくわの豚肉ロール
Description
Yahoo掲載感謝♪ブロッコリーの芯が１品に(*◔‿◔)❤お弁当やおつまみに♫
カヌレ３１４
材料
（２人分）
作り方
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1
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ブロッコリーの芯を１㎝角に切り、お湯で１分茹でる
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2
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茹でた芯をちくわの穴に詰める
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3
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豚薄切り肉（今回は豚バラ肉使用）に塩・胡椒をふり、ちくわに巻く
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4
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油をひいたフライパンに、お肉の巻き終わりを下にした③を焼きあらかじめ合せておいた●の調味料を絡めたら完成
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5
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2012・4・26話題入りさせていただきました♪
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6
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紅葉ｙさんが豚肉→ベーコンで作ってくれました
美味しそう♬
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7
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2013.10.16 Yahooのトップページで紹介していただきました
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8
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2015.1クックパッドニュースで紹介していただきました
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
誰だか忘れたけど教えてもらった料理を自分流に再現
カヌレ３１４
