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ブロッコリーは洗って、小房に切り分ける。沸騰させたお湯の中で5分間茹でて、水分をよく切っておく。
にんにくは薄切り、またはみじん切りにする。スイートチリソースとケチャップを合わせてよく混ぜておく。
フライパンに油を入れて熱し、にんにくを炒める。にんにくの香りが出てきたら、えびを入れて炒める。
えびの色が変わったらブロッコリーを入れて3分ほど炒める。2で合わせておいた調味料を入れて、味がなじんだら完成。
こちらこそ作って頂いてありがとうございます!れぽ感謝です☆