簡単!小アジの南蛮漬けの画像

Description

小アジの頭と尻尾を落とし、小麦粉を付けて、唐揚げにする。酢と蕎麦のつゆ、砂糖を混ぜて漬ける。冷蔵庫で一晩冷やせばOK。

材料 (2人分)

8尾(500g程度)
大1/2
小1/2
(ピーマン)
(中1)
大さじ6
蕎麦のつゆ(鰹、昆布味)
大さじ8
砂糖
大さじ2
鷹の爪
2本
大さじ4~5
天ぷら油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    内臓を取り易いように、頭を斜めに落とし、腹に切れ目を入れる。小アジなので、ぜいごは取っても、取らなくても良い。

  2. 2

    写真

    小麦粉を付けて揚げる。浅いタッパーに酢と蕎麦のつゆ、砂糖を入れて混ぜる。刻んだ鷹の爪を散らし、揚げたてのアジを付ける。

  3. 3

    写真

    スライスした新玉ねぎと人参(ピーマン)を載せて、冷蔵庫で一晩冷やす。翌日、食べる前にアジを裏返して1~2時間更に漬ける。

コツ・ポイント

新玉ねぎを使う場合は、小アジだけ一晩酢に漬けて、食べる前に、スライスした野菜を載せてもOK。

このレシピの生い立ち

スーパーに「朝とれ」の子アジが並んでいたので、定番の南蛮漬けを作りました。 梅雨時や夏場の体調維持に、酢の効いた、野菜たっぷりの南蛮漬けが一番。
レシピID : 1488295 公開日 : 11/07/05 更新日 : 11/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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安く買った鯵がここまで美味しくしてくれてありがとう♪

ビールの肴にも、夏場の健康作りにも良いと思います。