白菜とツナのマヨドレサラダの画像

Description

マヨネーズだけだと高カロリーなので、低カロリードレッシングを加えて少しヘルシーに仕上げました。

材料 (2人分)

マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ3
キューピーごまと香味野菜ドレッシング
大さじ2

作り方

  1. 1

    白菜を大きめ一口サイズくらいにざく切りして、ラップをしてレンジで5~6分加熱します。

  2. 2

    5分程そのまま蒸しておきます。

  3. 3

    スグは熱々なので、ラップを外して冷まします。
    冷めたら水分をぎゅっと絞ります。

  4. 4

    軽く水気を切ったツナと白菜、マヨネーズとドレッシングを混ぜれば完成♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

白菜のサラダが食べたかったので。
レシピID : 1489252 公開日 : 11/07/06 更新日 : 11/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ゆまこたん
しんなりの白菜がおいしかったです。サバ缶で作ってみました♪

サバ缶も良いですね♪おいしそう! 作レポ感謝です☆★