フライ・とびうお
レシピID:149209
アジフライに比べて肉厚
材料 （ 2人分 ）
| とびうお | 4尾 |
| 卵 | いっこ |
| 小麦粉 | いっかっぷ |
| パン粉 | にかっぷ |
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1
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とびうおを開く
開いたとびうおを買ってきても可
下味が必要なときはしおこしょうなど
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2
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小麦粉をまぶす
ときたまごにくぐらせる
パン粉をつける
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3
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油でからっとあげる
たれはお好みで
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
公開日：04/06/19
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