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レシピID :149209

フライ・とびうお

アジフライに比べて肉厚

材料 ( 2人分 )

とびうお
4尾
いっこ
小麦粉
いっかっぷ
パン粉
にかっぷ

1

とびうおを開く
開いたとびうおを買ってきても可
下味が必要なときはしおこしょうなど

2

小麦粉をまぶす
ときたまごにくぐらせる
パン粉をつける

3

油でからっとあげる
たれはお好みで

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 04/06/19

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