夏野菜カレーと肉じゃがの画像

Description

肉とジャガイモ、玉葱、人参は 共通する 食材なので 途中まで 同じ鍋で 煮ます。

材料 (3人分)

150グラム
1本
2個
1袋
夏野菜、キュウリ、茄子、トマト等
各1個
油、砂糖、みりん
大さじ1杯
醤油
大さじ2杯
カレールウ
3かけら
写真は 十六穀米の素と 白米
米3合

作り方

  1. 1

    写真

    カレー用は ジャガイモを 小さめに、肉じゃが用は 大きめに切る。

  2. 2

    写真

    白滝は3センチ位に切り 水洗いして
    下茹でする。ざるに あけて置く。

  3. 3

    写真

    油を 鍋に入れ 野菜と肉を 炒め水を
    材料が かぶるより多めにいれる。

  4. 4

    写真

    3、を煮込み アクを 取り大きめなジャガイモと 人参、肉、玉葱を 半分別鍋に移す。

  5. 5

    写真

    ゆがいて ざるに あけてあった、白滝を 肉じゃが用に入れ みりん 砂糖を入れ 弱火で煮込む。

  6. 6

    写真

    別鍋に カレー粉を入れ 溶けたら 茄子、トマト、キュウリを 加え 色や形が 変わらないうちに味を馴染ませ火を消す。

  7. 7

    写真

    肉じゃがが 柔かくなったら 醤油、調味料を 入れ 好みの甘さになったら、水分が なくなる前に火を 消す。

コツ・ポイント

ジャガイモが 煮崩れないうちに 別鍋に 移し 白滝を加える。カレーの方は 良く煮込み 火を 消して カレールウを 加え 溶けたら 夏野菜を入れる。茄子を 初めに入れる。             

このレシピの生い立ち

カレーと 肉じゃがを 同時に作ります。冬は シチューもOK^^。子供が小さい頃 食べたいものを 聞いたら シチュー、カレー、と 別れ おばあちゃんには 肉じゃがにしました。
今では 懐かしい 思い出です^^。
レシピID : 1492539 公開日 : 11/07/10 更新日 : 11/07/10

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