かにかまの正しい食べ方サラダ

Name: かにかまの正しい食べ方サラダ
Yield: 3人分
Ingredients: かにかま 5本; レタス 1/4たま; きゅうり 1/2本; ■キューピーハーフ・マヨネーズ 大さじ２; ■酢 大さじ１; ■ラー油 ふたたらし; ■塩･コショウ 適量

Description

ドレッシングはカロリー高いので禁物。このサラダなら全部食べてもカロリーは250程度です。

5本

1/4たま

1/2本

■キューピーハーフ・マヨネーズ

大さじ２

■酢

大さじ１

■ラー油

ふたたらし

■塩･コショウ

適量

■のドレッシングのみのカロリーは130以下です。酢は大さじ2までいけます。マヨでべたべたなのがいやな人は酢をおおめで。かにかまは甘いので、砂糖は入れる必要なし

17dayダイエット（１）のレシピです。

レシピID : 1493320 公開日 : 11/07/11 更新日 : 11/07/11